Để thực hiện được cú đá với lực tốt bạn cần phải có kiến thức bóng đá và tập luyện một thời gian khá dài. Cùng với đó là vô số bài tập bổ trợ khác nhau. Nếu như việc thực hiện cú đá không chính xác dễ dẫn đến việc bị chấn thương. Tiếp theo dưới đây là 5 lưu ý cần biết khi đá bóng để có lực tốt mà Bóng Đá Sài Gòn tổng kết.

da-bong-de-co-luc-tot

Bạn Đang Xem: 5 điều cần nhớ khi đá bóng để có lực tốt

1. Cố định bàn chân

Xem Thêm : Những kiến thức cơ bản về bóng đá

Đầu bàn chân là nơi bạn muốn nhắm để có được nhiều lức nhất sau cú đá của mình.

2. Tiếp đất bằng chân sút

Nếu bạn đang đá bóng với động lượng và kỹ thuật phù hợp. Bạn sẽ tiếp đất bằng chính chân mà bạn đang sút trước. Hãy coi nó giống như việc lướt chân dưới bóng với sức mạnh và xoay người đến mức cơ thể ở trên không và chỉ có thể tiếp đất bằng chính bàn chân đó.

3. Giữ chân linh hoạt 

Xem Thêm : Những lý do khiến bạn không thể chuyền bóng chính xác

Giữ bàn chân uốn cong hướng xuống đối diện với mắt đất giống như bạn đang đá bóng để tiếp xúc chắc chắn với bóng.

Tư vấn học bơi và đăng ký học bơi tại HCM, vui lòng liên hệ: Hotline: 0762.319.319 hoặc Facebook: /swimtobelive

4. Follow Through

Mọi người có xu hướng ngừng vung chân khi tiếp xúc với bóng và chỉ quan sát bóng. Cú đá chưa kết thúc cho đến khi theo dõi kết thúc. Hãy nghĩ đến việc sút bóng qua quả bóng không chỉ dừng lại ở đó.

5. Vị trí đặt chân

Để giữ thăng bằng, độ chính xác và sức mạnh. Hãy đảm bảo đặt chân chính xác. Khoảng nửa thước bên cạnh quả bóng và hướng về hướng đang đá. Hãy coi đó là phạm vi trên của bạn như mục tiêi để tấn công.